最近特に朝の目覚めが、悪い。 夜寝るのが遅いからかな。それとも処方薬のせい。 両方かな、おそらく。 朝、９時位には１度目を目を覚ますけれど、知らないうちに やっぱ昼間で２度寝している。 睡眠薬の効きすぎと思うので、今日から摂取量をおさえよう。 …