起きれない

最近特に朝の目覚めが、悪い。
夜寝るのが遅いからかな。それとも処方薬のせい。
両方かな、おそらく。

朝、９時位には１度目を目を覚ますけれど、知らないうちに
やっぱ昼間で２度寝している。

睡眠薬の効きすぎと思うので、今日から摂取量をおさえよう。

現在の睡眠前のお薬
・デパス　　　　　0.5mg 1錠
・トリプタノール　 25mg 1錠
・マイスリー 10mg 1錠

今日からは
・トリプタノール　 25mg 1錠
・マイスリー 5mg 1錠

に変えようと思います。

これで午前中に起きれれば、いいけど。

今日、久しぶりに｢カウボーイビバップ｣のDVDを観た。
個人的に好きなお話の1つ。
session #18 のフェイの話。
なぜか無性に観たくなった。観るとなんかすごい泣けてくる。

今日の気分
ハピネス / syrup16g